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精油名 イモーテル（ヘリクリサム） 科名 キク科 抽出部分 花 抽出方法 水蒸気蒸蒸留法 揮発性（ノート） ミ …

皮膚の5つの感覚 ①圧覚　強弱2種類の受容体で感じ分ける ②温覚　皮膚温度の上昇を感知する ③触覚　物に触れた …

血液の役割 赤血球　運搬の役割　酸素・二酸化炭素・栄養素・ホルモン・免疫物質・老廃物など体外に排出 白血球　免 …

リンパの働き リンパ管　体全体に網の目のように張り巡らせている リンパ液　血液の成分から赤血球を取り除いたもの …

ハイビスカスやローズヒップなどの少し酸味のあるハーブティーは冷やして飲むと、違った美味しさを楽しめます。暑い日 …

ハーブティーがもつ有効成分をお湯に浸透させたものがハーブティーで、精油を使ったアロマテラピーの効果を高めるのに …

キャリアオイルのの量 10ml 20ml 30ml 50ml フェイス用 1％のの希釈率 2滴 4滴 6滴 1 …

1.体調や気分に合わせた精油を選ぶ 不調は一つだけではない事が多いので症状に共通する精油を選びます。 2.好き …

アロマテラピーでは、自分に合ったお好みのオイルや精油を使ってオリジナルのブレンドアロマオイルを作れる事で、より …

【足の反射区】 足裏マッサージ方法 1.お風呂上りかもしくは足湯がない場合は足裏をタオルで拭いて清潔な状態にし …