精油の中には、虫が嫌う効果が期待できる香りがあります。夏の虫よけ対策用手作りスプレーは、精油を使って作る事によ …
キャリアオイルと精油の希釈率の計算
※精油1滴＝0.05ml フェイシャル・ヘッドは1％以下 ボディは2％以下 特に、敏感肌の方は1％以下でパッチ …
肩こりにおすすめのセルフトリートメント②
スマホを使用したりパソコンを使用したり長時間同じ姿勢でいると、気づけばストレートネックや巻き肩になってしまいま …
座ったまま疲れ目ケア
パソコンやスマホを使い続けるとドライアイになったり眼精疲労を感じてしまいます。 そんな時はデスクにひじをつき手 …
肩こりにおすすめのセルフトリートメント①
①耳をもみほぐす。 耳には肩こりに効くツボがたくさんあるので両手で両耳を引っ張ってみましょう。 ②指を伸ばした …
座ったまま腰痛ケア
仕事中や勉強中にデスクワークが長時間続くと腰に負担がかかり腰痛になってしまいます。 座ったままでもできる簡単な …
OPEN記念のポーチプレゼント
楽しみにしていた【design room UEDA】様デザインのSUKU・OPEN記念のポーチが出来上がりまし …
エキテン掲載デビュー致しました！！
2023年4月6日から、エキテンさんに掲載が決まり世間にやっとデビュー致しました。 色々な方のご縁でお力添え頂 …
ハーブティーにおすすめの種類
ハーブ名 期待できる作用 エキナセア 免疫力アップ・アレルギー・感染症予防 エルダー 抗炎症・利尿・発汗・風邪 …
