ストレス

ストレスがたまった時は、ハンカチにイランイランの精油を2滴落として吸入してみましょう。

イランイランの精油は心身の疲れを癒すと言われています。

イランイランの精油の香りが苦手な方は、自分のお気に入りの精油を使ってみましょう。

【吸入】

• ハンカチ　　　　　1枚
• イランイラン精油　2滴

※過度の精油の使用は頭痛や吐き気を引き起こすので使用量は注意しましょう。