冷えや精神的ダメージ食あたりなどが原因で起こる下痢。胃腸が弱くてお腹を下しやすい方もまずはお腹を温める事が大事です。下痢をしたら水分補給をして脱水症状を起こさないように気を付けましょう。冷たい飲み物やフルーツジュースは控えましょう。
| トップ | ミドル | ベース |
| オレンジスイート4 | カモミールローマン1～3 | サンダルウッド4～5 |
| ブラックペッパー2～4 | ジンジャー3～5 | ジンジャー3～5 |
| ゼラニウム3～5 | ||
| ブラックペッパー2～4 | ||
| ラベンダー5～7 |
アロマバス
【材料】
- 天然塩 大さじ2
- ゼラニウム 3滴
- カモミールローマン 2滴
カモミールローマンは腸の炎症に伴う症状を和らげる精油。しっかりと体を温める為に半身浴がオススメです。フローラル系の優しい香りで癒されます。
マッサージ
【材料】
- キャリアオイル 20ml
- オレンジスイート 3滴
- ゼラニウム 3滴
- ブラックペッパー 2滴
マッサージする前にオイルを容器ごとお湯につけ人肌程度に温めてみましょう。下痢の時は優しくゆっくりとマッサージしましょう。ブラックペッパーをジンジャーに変えてもおすすめです。
