アロマ使用のボディイケア

スチーム・吸入・フェイシャル

のどの不調や鼻詰まりを改善したりお肌に潤いが欲しい時に蒸気を顔に当てる事でお肌を保護したり鼻や口から精油の成分を吸い込んで体内に取り入れる方法です。

フェイシャルスチーム・吸入の方法

熱いお湯を洗面器に入れて精油を２～３滴入れます。お湯より３０㎝くらいの上に顔を持っていき蒸気を逃がさないように頭からすっぽり大き目のタオルをかぶります。目を必ず閉じて約1分間大きく深呼吸して花と口から注入します。