アロマバス（手浴・ハンドバス）

手浴・ハンドバス

パソコンやデスクワークからくる肩こり頭痛、しもやけ、手荒れのケアに効果的な手浴。お手軽なので気分転換にも最適です。ひじだけをつけるひじ浴もあり腕のだるさを解消してくれます。

手浴の方法

大き目の洗面器に40度くらいのお湯を入れて精油を2～3滴たらしよくかき混ぜます。5分～10分くらい手首までつけ蒸気を吸い込むようすると同時に芳香浴もできます。終わったら洗わずタオルで水分をふき取りひじ浴も同様です。