アロマバス
お湯の中に精油を落として香りを楽しむアロマバス。鼻から香りを吸入して香りを楽しむ芳香浴の効果と精油が皮膚から浸透する効果と両方が楽しめるアロマバス。血行も良くなって体も心もリラックス。体の一部だけをお湯につけるような部分で楽しんで頂くアロマバスも効果的です。
全身浴
一日の疲れをとるためにゆったりと体をほぐして香りでヒーリングできるアロマバス。冷え性を改善する為にも出来れば毎日湯船につかって体をリラックスすれば精油の成分もお肌に浸透しやすく効果もアップすると言われています。ゆったりした気分で深呼吸しながら香りを吸入しましょう。
全身浴の方法
お湯をはった浴槽の中に精油を最高6滴まで加えてよく混ぜて入ります。お肌が敏感な方はキャリアオイル１０mlか天然塩（大さじ２）に希釈して入れます。樹脂系などの粘膜が高い精油を使用する際も同様に希釈します。
※全身浴の際の注意事項
精油の成分によっては妊娠中やお体の状態で使用でいないものがあります。共有のお風呂の場合は注意が必要です。1歳以下の赤ちゃんにも精油は使用できません。幼児1滴5歳以下3滴まで7歳から10歳4滴11歳から12歳5滴がめやすになります。
