便秘便秘 投稿者: SUKU更新日:2022-08-132022-06-24コメントをどうぞ (便秘) 便秘気味の方は食事を見直し、適度に体を動かし、ゆっくりトイレに入る時間をつくるなどの規則正しい生活に改善する必 …
